Zdravá výživa, pochutiny

Zdravets, pakost podzemkatý - koreň narezaný - Geranium macrorrhizum - Radix geranii macrorrhizum

Zdravets, pakost podzemkatý - koreň narezaný - Geranium macrorrhizum - Radix geranii macrorrhizum

Zdravets, alebo pakost podzemkatý, je bylina s veľmi charakteristickou vôňou. Okrem jeho vňate sa na liečivé účinky zbiera aj koreň, ktorý priaznivo vplýva na trávenie, pokožku ale aj sexuálne zdravie. Pripravte si z pakosta nálev, tinktúru alebo bylinný odvar a nechajte ho účinkovať. Je známy pre svoje protizápalové, antimikrobiálne a antioxidačné účinky, vďaka ktorým pomáha organizmu bojovať s rôznymi ochoreniami.

kúpiť
Kôpor voňavý - semeno celé - Anethum graveolens - Semen anethi

Kôpor voňavý - semeno celé - Anethum graveolens - Semen anethi

Jedinečná a nezameniteľná chuť kôprového semena je súčasťou našich kuchýň od nepamäti. Je skvelou koreninou na dochutenie rôznych druhov jedla, ako sú omáčky, ryby, či zeleninové šaláty. Okrem svojej chuti poskytuje aj mnohé zdravotné benefity - napomáha správnej činnosti tráviacej sústavy, podporuje imunitný systém, má antioxidačné a protizápalové účinky a podporuje hormonálnu rovnováhu.

kúpiť
Moruša čierna - list, jemne mletý - Morus nigra - Folium mori nigrae

Moruša čierna - list, jemne mletý - Morus nigra - Folium mori nigrae

Výnimočnosť moruše čiernej nie je len v jej chutných plodoch. Množstvo zdravotných benefitov ponúkajú aj jej listy. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov sú listy skutočnou bombou v ochrane buniek a podpore celkového zdravia organizmu. Listy moruše podporujú činnosť srdca a ciev, tráviaceho systému, pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi a nemenej skvelá je aj ich vlastnosť podporiť relaxáciu tela aj mysle.

kúpiť
Plavúň obyčajný - vňať mletá - Lycopodium clavatum - Herba lycopodii

Plavúň obyčajný - vňať mletá - Lycopodium clavatum - Herba lycopodii

Plavúň obyčajný, táto plazivá machovitá rastlina, v sebe skrýva veľkú silu prírody. Obsahuje množstvo účinných látok, vitamínov a minerálov, ktoré poskytujú organizmu silný dúšok zdravia. Podporuje správnu funkciu močového mechúra, močových ciest a obličiek a zlepšuje kvalitu a krásu vlasov, nechtov a pokožky. Ženám navyše poskytuje komfort v období pred a počas menštruácie.

kúpiť
Zádušník brečtanovitý - vňať jemne mletá - Glechoma hederacea - Herba hederae terrestris

Zádušník brečtanovitý - vňať jemne mletá - Glechoma hederacea - Herba hederae terrestris

Zádušník brečtanovitý, malá a nie veľmi nápadná bylina, sa vyznačuje silnými liečebnými vlastnosťami. Pomáha pri tráviacich ťažkostiach, podporuje chuť do jedla, má diuretické účinky a podporuje čistenie obličiek. Bylinné obklady zmierňujú nepríjemné sprievodné prejavy kŕčových žíl, ako je opuch, bolesť, či svrbenie a vďaka antimikrobiálnym, protizápalovým a antioxidačným schopnostiam podporí celkové zdravie organizmu.

kúpiť
Ibiš lekársky - list narezaný - Althaea officinalis - Herba althaeae

Ibiš lekársky - list narezaný - Althaea officinalis - Herba althaeae

Ibiš lekársky, tradične využívaná bylina v ľudovom liečiteľstve, je známa pre svoje liečivé účinky od nepamäti. Obsahuje veľké množstvo účinných látok, ktoré podporujú celkové zdravie. Vplývajú na správnu činnosť dýchacích ciest, podporujú zdravé trávenie aj celý kardiovaskulárny systém a v neposledom rade sú cenné aj pre svoje protizápalové, antimikrobiálne a antioxidačné účinky.

kúpiť
Srdcovník obyčajný - vňať, jemne mletá - Leonurus cardiaca - Herba leonuri cardiacae

Srdcovník obyčajný - vňať, jemne mletá - Leonurus cardiaca - Herba leonuri cardiacae

Ako už samotný názov tejto byliny napovedá, srdcovník obyčajný prispieva k správnej činnosti srdca a aj celého kardiovaskulárneho systému. Upokojuje srdcový rytmus a podieľa sa aj na regulácii krvného tlaku. Vďaka svojim účinkom je veľmi vhodný aj pre ženy v predmenštruačnom období, upokojuje a pozitívne vplýva na nervový systém, pomáha pri zmierňovaní úzkostí a nervozity.

kúpiť
Kurkuma pravá - koreň celý - Curcuma longa - Radix curcumae

Kurkuma pravá - koreň celý - Curcuma longa - Radix curcumae

Koreň kurkumy pravej v sebe nesie viac ako len príjemnú koreninovú chuť a nádhernú žltú farbu. Kurkuma je plná účinných látok, minerálov a vitamínov, ktoré sa postarajú o celkové zdravie vášho tela. Podporuje trávenie a zmierňuje tráviace ťažkosti, podporuje dýchací a nervový systém, posilňuje činnosť srdca a ciev a vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam aj prirodzenú obranyschopnosť tela.

kúpiť
Echinacea purpurová - kvet celý - Echinacea purpurea - Flos echinaceae

Echinacea purpurová - kvet celý - Echinacea purpurea - Flos echinaceae

Echinacia je ozdobou mnohých záhrad. Jej kvet nie je výnimočný len svojim pôvabným vzhľadom, ale aj svojim priaznivými účinkami na ľudské telo. Ak vás trápi nádcha, prechladnutie, kašeľ a bolesť hrdla, pripravte si nálev z jej kvetu. Echinacea pomáha bojovať proti infekciám, podporuje imunitný systém, je plná antioxidantov a preto vám pomôže v boji proti nepríjemným ochoreniam.

kúpiť
Esenciálny olej Šalvia muškátová Venoc 10ml

Esenciálny olej Šalvia muškátová Venoc 10ml

Esenciálny olej zo šalvie muškátovej je dokonalým spojením prírodnej harmónie a prospešných účinkov. Jeho jedinečná sladká vôňa s tónmi dreva a ovocia poteší vaše zmysly a jeho antibakteriálne, regeneračné a protizápalové vlastnosti sa zasa postarajú o aknóznu a mastnú pleť. Jeho účinky neobídu ani vlasy - dokáže regulovať tvorbu mazu a tým ozdraví aj mastné vlasy. Použite tento olej v aromaterapii a pocíťte jeho upokojujúce, osviežujúce a povzbudzujúce účinky.

kúpiť
Rooibos - vňať narezaná - Aspalathus linearis - Herba asphalati

Rooibos - vňať narezaná - Aspalathus linearis - Herba asphalati

Vychutnajte si v pohodlí domova šálku mimoriadne chutného čaju rooibos. Roobios poteší všetky vaše zmysly! Nápoj z rooibosu má nádhernú červenú farbu, očarujúcu jemne orieškovú vôňu, no najmä vynikajúcu sladkastú chuť. Ak ho raz vyskúšate, určite nezostanete len pri jednej šálke. Obsahuje množstvo prospešných látok a naopak, neobsahuje kofeín, takže je vhodný aj pre deti a tehotné ženy.

kúpiť
Echinacea purpurová - koreň narezaný - Echinacea purpurea - Radix echinaceae

Echinacea purpurová - koreň narezaný - Echinacea purpurea - Radix echinaceae

Echinacea je rastlina známa najmä pre svoj jedinečný kvet, ktorý poteší každé ľudské oko. Nie je to však to jediné, čím echinacea vyniká medzi rastlinami. Pripravte si odvar, kúpeľ alebo tinktúru z echinacey a podporte tak činnosť horných dýchacích ciest, posilnite prirodzenú obranyschopnosť svojho organizmu alebo udržte normálnu funkciu močových ciest. Echinacea je jednoducho výnimočná rastlina, s výnimočnými vlastnosťami!

kúpiť
Echinacea purpurová - vňať narezaná - Echinacea purpurea - Herba echinaceae

Echinacea purpurová - vňať narezaná - Echinacea purpurea - Herba echinaceae

Echinacea je rastlina známa najmä pre svoj jedinečný kvet, ktorý poteší každé ľudské oko. Nie je to však to jediné, čím echinacea vyniká medzi rastlinami. Pripravte si odvar, kúpeľ alebo tinktúru z echinacey a podporte tak činnosť horných dýchacích ciest, posilnite prirodzenú obranyschopnosť svojho organizmu alebo udržte normálnu funkciu močových ciest. Echinacea je jednoducho výnimočná rastlina, s výnimočnými vlastnosťami!

kúpiť
Cezmína paraguajská, Yerba maté - nareazaná - Ilex paraguariensis

Cezmína paraguajská, Yerba maté - nareazaná - Ilex paraguariensis

Cezmína paraguajská je pre vás možno neznámou rastlinou, ale z jej sušených lístkov sa pripravuje jeden vynikajúci nápoj, ktorý určite poznáte pod názvom maté. Tento osviežujúci nápoj má vďaka obsahu kofeínu povzbudzujúce účinky a dokáže potlačiť telesnú aj duševnú únavu. Okrem toho sa postará aj o vylučovanie vody z organizmu a pomôže vám aj v boji s nadbytočnými kilogramami.

kúpiť
Vŕba biela, vrbová kôra - kôra narezaná - Salix alba - Cortex salicis

Vŕba biela, vrbová kôra - kôra narezaná - Salix alba - Cortex salicis

Vedeli ste o tom, že kôra zo stromov vŕby má v podobe odvaru alebo kúpeľa priaznivé účinky na ľudský organizmus? Kôra pomáha udržiavať zdravé svaly, kosti aj kĺby, postará sa aj o krásu vašej pokožky a navyše pomáha zabezpečovať normálnu činnosť dýchacieho systému, srdca a ciev. Kôru z vŕby môžete použiť aj počas obdobia menštruácie, kedy sa postará a váš pocit komfortu.

kúpiť