Okrem samotného vápnika je na udržanie zdravia kostí dôležitá aj suplementácia horčíkom. Tento produkt obsahuje optimálny pomer vápnika a horčíka 2:1.
Minerálne látky sa vyskytujú v mnohých formách, pričom niektoré sú biologicky dostupnejšie ako iné. Odborníci na výživu všeobecne uznávajú citrátové formy ako jedny z najúčinnejších doplnkov stravy. Preto Swanson Mineral Citrate Complex obsahuje 4 základné minerály - vápnik, horčík, zinok a draslík vo vysoko vstrebateľnej citrátovej forme. Táto kombinácia dôležitých minerálov podporuje predovšetkým metabolizmus lipidov a glukózy v krvi.
Tento produkt obsahuje kombináciu chelátov vápnika a horčíka. Ide o formy s vynikajúcou absorpciou. Ak užívate tieto minerály ako súčasť programu na podporu kostí, kardiovaskulárneho systému alebo jednoducho ako denný doplnok, môžete sa spoľahnúť, že tento produkt poskytuje optimálnu biologickú dostupnosť v každej kapsule.
Citrát vápenatý je ideálnou formou na doplnenie vápnika, pretože sa veľmi ľahko vstrebáva. 99 % vápnika v ľudskom tele sa nachádza v kostiach a zuboch. Zvyšné 1 % koluje v krvi a iných telesných tekutinách a má konštantnú hodnotu. Ak teda nedodávame telu dostatok vápnika, najmä počas tehotenstva, odoberá sa z kostí a začína sa proces degenerácie kostí (rednutie kostí).
- Calcium Citrate + D3 = instantní prášek s obsahem vápníku a vitamínu D3- Vápník ve formě citrátu vápenatého, vitamín D ve formě cholekalciferolu- Synergní působení- Severská kvalita = Made in Suomi + Swerige- Neobsahuje umělá sladidla
Albion® Calcium poskytuje vápnik v chelátovej forme, ktorá zabezpečuje rýchle a účinné vstrebávanie. 99 % vápnika v ľudskom tele sa nachádza v kostiach a zuboch. Zvyšné 1 % koluje v krvi a iných telesných tekutinách a má konštantnú hodnotu. Ak teda telo nedostáva dostatok vápnika, najmä počas tehotenstva, odoberá sa z kostí a začína sa proces degenerácie kostí (rednutie kostí). Okrem vápnika dodá tento doplnok aj 50 % dennej dávky dôležitého vitamínu D v jednej dávke.
Vápnik z vaječných škrupín prospieva organizmu mnohými spôsobmi, najmä tým, že podporuje hustotu kostí a zdravé zuby. Vaječné škrupiny obsahujú až 95 % uhličitanu vápenatého. Uhličitan vápenatý je najrozšírenejšou formou vápnika v prírode, tvorí mušle, koralové útesy a vápenec. Je to tiež najlacnejšia a najrozšírenejšia forma vápnika v doplnkoch stravy.
Bór nie je len dôležitým stopovým minerálom pre udržanie celkového zdravia, ale zohráva dôležitú úlohu aj v oblasti zdravia kostí a kĺbov. Bór umožňuje ostatným živinám podporujúcim kosti, ako sú vápnik a horčík, fungovať čo najlepšie.
Taurát horečnatý je zlúčenina horčíka a aminokyseliny taurínu. Táto forma má potenciál znižovať krvný tlak a chrániť kardiovaskulárny systém. Taurín a horčík pôsobia v tele spoločne, a hoci sú vzájomne závislé, každý z nich má nezávislú a dôležitú úlohu. 1 tableta Swanson Magnesium Taurate obsahuje 100 mg elementárneho horčíka, čo je takmer 27 % odporúčanej dennej dávky.
Účinná kombinace hořčíku a vitamínu B6 – obě složky jsou v biologicky dobře využitelné formě a jejich účinky se navzájem doplňují.
Mliečnan horečnatý (laktát) je soľ, ktorá vzniká spojením horčíka s kyselinou mliečnou. Nielen laktát horečnatý, ale všeobecne všetky minerálne laktáty neobsahujú laktózu. Laktát horečnatý sa ľahko vstrebáva a je často šetrnejší k tráviacemu systému ako iné druhy. Je to dôležité najmä pre ľudí, ktorí musia pravidelne užívať veľké dávky horčíka alebo ťažko znášajú iné formy.
Magnesium Liquid: doplněk stravy obsahující hořčík a vitamín B6. S cukrem a sladidly. Hořčík: přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy a svalů, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
100% Magnesium Chelate obsahuje hořčík ve formě vysoce využitelného bisglycinátu hořečnatého. Tato forma reprezentuje minerály v tzv. chelátových vazbách.
Swanson Magnesium Oil je super nasýtený sprej čistého chloridu horečnatého a vody - nič sa nepridáva, nič sa neodoberá. Ťaží sa hlboko pod zemou na mieste starovekého Zechsteinského mora v Holandsku. Naturopatickí odborníci odporúčajú horčíkový olej na každodenné používanie. Je nemastný a rýchlo sa vstrebáva, nezanecháva zvyšky ani nepríjemný zápach.
Výhodou tejto formy je jej skvelá použiteľnosť a tiež to, že sa zatiaľ nezistilo, že by spôsobovala vedľajšie účinky aj pri vyšších dávkach. Táto forma horčíka má upokojujúci účinok. Osoby, ktoré ho užívajú, majú lepší spánok a sú všeobecne pokojnejšie.
Draslík je nevyhnutný pre správne využitie energie, udržiavanie acidobázickej rovnováhy a je dôležitým minerálom elektrolytov, ktoré potrebujú všetky svaly v tele vrátane najdôležitejšieho svalu zo všetkých, srdca. Citrát draselný je vysoko vstrebateľná a biologicky dostupná forma draslíka.