Metóda Wima Hofa (Aktivujte svoj fyzický aj mentálny potenciál a prekonávajte vlastné limity)
Jediná kniha priamo od Wima HofaDokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.
Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.
Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:
dych špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,chlad bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,nastavenie mysle budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,veda štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,zdravie skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,výkon zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.KategórieKatalog Spoločenské vedy Motivačná literatúra
EAN
9788081642418
Vydavateľ
Motýľ
Edícia
ISBN
978-80-8164-241-8
Rok vydania
2020
Jazyk
Slovenský jazyk
Druh tovaru
Kniha
Počet strán
224
Väzba
pevná
Hmotnosť
- Obchod: Online knihkupectvo
- Zaradenie: TOP 20
- Dostupnosť tovaru: skladom
- Aktualizované: 14.8.2023
- Cena: 14.90 Eur
