Spúšťové body a fascie - Roland Gautschi

Kniha Spúšťové body a fascie je určená na edukatívne účely pre masérov, ale aj pre ľudí, ktorých trápia rôzne bolesti, chcú pochopiť ich pôvod a nájsť spôsob ako si pomôcť.Spúšťové body sú miesta vo svalovom tkanive, ktoré spôsobujú lokálnu bolesť alebo napätie, prípadne diskomfort v iných častiach tela. Zmierniť tieto problémy je možné ich cieleným ošetrením. Autor knihy Roland Gautschi vás prevedie problematikou spúšťových bodov.
V knihe sa dozviete:

všetko o vzniku spúšťových bodov (trigger points)
pochopíte, ako v nich vzniká bolesť a ako funguje jej prenos
naučíte sa spôsob, akým si môžete sami masírovať tieto miesta a uvoľniť bolesť
pomocou farebných obrázkov a popisov zistíte, aké cviky cvičiť na podporu liečebného procesu

Autor: Roland GautschiVydanie: 1. vydanie, 2024Počet strán: 384Jazyk: českýFormát: A5Väzba: BrožovanáTlač: FarebnáISBN: 978-80-88395-26-3

kúpiť
Masážna pomôcka na spúšťové body trigger points sada 3ks

Masážna pomôcka na spúšťové body trigger points sada 3ks

Masážna pomôcka na spúšťové body - Trigger point Terapeutická pomôcka určená pre masáže, uvoľnenie fascií a pre uvoľnenie stuhnutých a boľavých spúšťacích bodov čiže Trigger pointov. Sada obsahuje 3 ks s rôznymi stupňami tvrdosti - mäkká, stredná, tvrdá. Táto špičková sada Vám pomôže predísť zbytočným komplikáciám. Kvalitne s ňou namasírujete rôzne časti tela, zbaví Vás stuhnutých či boľavých spúšťacích bodov a príjemne Vám uvoľní fascie aj stavce. Sada je vhodná nielen pre odbornú verejnosť ale aj pre la

kúpiť
Jóga pro fascie - Johanna Piglas, Tasja Walther

Jóga pro fascie - Johanna Piglas, Tasja Walther

Fascie stabilizujú a tvarujú telo. Podobne ako svaly aj fascie potrebujú pravidelný pohyb. Joga pre fascie uvoľní aj to najhlbšie napätie v tele, zregeneruje a pretiahne väzivo.

kúpiť
Masážna pomôcka na spúšťové body trigger loptičky sada 3ks

Masážna pomôcka na spúšťové body trigger loptičky sada 3ks

Masážna pomôcka na spúšťové body - Trigger loptičky Sú určené pre masáže, uvoľnenie fascií a pre uvoľnenie stuhnutých a boľavých spúšťacích bodov čiže Trigger pointov. Sada obsahuje 3ks loptičiek s rôznymi stupňami tvrdosti - mäkká, stredná, tvrdá. Táto špičková sada Vám pomôže predísť zbytočným komplikáciám. Pod ľudskou kožou je mäkké spojivové tkanivo, ktoré obaľuje svaly, kosti, cievy a nervy. Pri veľkej záťaži sa tkanivo začne trieť o svaly, trenie obmedzí pohyb svalov a začne spôsobovať nepríjemnú bo

kúpiť
Masažny valec s vlnamy a rúčkami čierny 28 x 8cm

Masažny valec s vlnamy a rúčkami čierny 28 x 8cm

Špeciálne zvlnený, mierne elastický povrch masážneho valca s ergonomicky tvarovanou rukoväťou pre jednoduchšie použitie v sede aj v stoji. Ideálny pomocník pre automasáž. Jednoduché nastavenie intenzity cvičenia zmenou tlaku. Rozmery masážneho valca extra dĺžka 28cm, priemer 8cm tvrdosť - tvrdá v balení je aj cvičebný plán poznámka Čo sú fascie? Fascie sú blany, ktoré obaľujú a spájajú jednotlivé svaly, orgány a aj kosti.Fasciami sú obklopené ako svaly, tak aj kĺby a vnútorné orgány. Fascie prepožičiavajú

kúpiť
Masažny valec s vlnamy a rúčkami limetkový 28 x 8cm

Masažny valec s vlnamy a rúčkami limetkový 28 x 8cm

Špeciálne zvlnený, mierne elastický povrch masážneho valca s ergonomicky tvarovanou rukoväťou pre jednoduchšie použitie v sede aj v stoji. Ideálny pomocník pre automasáž. Jednoduché nastavenie intenzity cvičenia zmenou tlaku. Rozmery masážneho valca extra dĺžka 28cm, priemer 8cm tvrdosť - tvrdá v balení je aj cvičebný plán poznámka Čo sú fascie? Fascie sú blany, ktoré obaľujú a spájajú jednotlivé svaly, orgány a aj kosti.Fasciami sú obklopené ako svaly, tak aj kĺby a vnútorné orgány. Fascie prepožičiavajú

kúpiť
Masažny valec s vlnamy a rúčkami modrý 28 x 8cm

Masažny valec s vlnamy a rúčkami modrý 28 x 8cm

Špeciálne zvlnený, mierne elastický povrch masážneho valca s ergonomicky tvarovanou rukoväťou pre jednoduchšie použitie v sede aj v stoji. Ideálny pomocník pre automasáž. Jednoduché nastavenie intenzity cvičenia zmenou tlaku. Rozmery masážneho valca extra dĺžka 28cm, priemer 8cm tvrdosť - tvrdá v balení je aj cvičebný plán poznámka Čo sú fascie? Fascie sú blany, ktoré obaľujú a spájajú jednotlivé svaly, orgány a aj kosti.Fasciami sú obklopené ako svaly, tak aj kĺby a vnútorné orgány. Fascie prepožičiavajú

kúpiť
Duoball cvičebný valec pre fascialny trening

Duoball cvičebný valec pre fascialny trening

Kompaktná tréningová pomôcka k cielenej senzomotorickej masáži fascií. Dĺžka 15 cm. Konštrukcia cvičebného valca Je vyrobený z vysoko odolného polypropylénu. Pevnosť materiálu - tvrdá. Rozmery masážneho valca dĺžka 15cm poznámka Čo je fasciálny tréning? Pri fasciálnom tréningu (posilňujúci tréning kombinovaný s intenzívnou automasážou) má byť stimulované fasciálne väzivové tkanivo. Navyše sú jednotlivé svalové partie tlakom vlastnej telesnej hmotnosti masírované cez fasciálny valec. Týmito cvičeniami má b

kúpiť
Fascie anatómia poruchy a ošetrenie

Fascie anatómia poruchy a ošetrenie

Základné informácie: Väzba: viazaná Jazyk: český Počet strán: 327 Formát: A5 Autor: Serge Paoletti Anotácia: Fascie sú kontinuálne spojivové tkanív. Pokrýva povrch všetkých telesných tkanív a zároveň udržiava ich tvar. Práca s fasciami nám dáva nové a netušené možnosti nielen v terapii, ale aj v hlbšom pochopení štruktúry, funkcie a riadenie ľudského organizmu. Kniha, je základným študijným materiálom pre fyzioterapeutov a masérov a nové informácie tu určite nájdu aj mnohí lekári.

kúpiť
AcuTop Gitter tape Typ A 180 ks

AcuTop Gitter tape Typ A 180 ks

AcuTop Gitter tape Typ A Gitter tape je malá neelastická mriežka, ktorú prikladáme na tzv. spúšťacie body (trigger points). Použitý materiál 80% Polyester, 15% Polyurethane, 5% Acryl Lekárske akrylové lepidlo Aplikácia Jemná páska Acutop by sa mala aplikovať na spúšťové body, alebo na akupunktúrne body. Pomôže vyriešiť nielen svalové ale i cievné problémy. Poskytuje úľavu od bolesti s liečivými účinkami. Upozornenie Ihneď odstráňte Gritter tape, ak zaznamenáte akékoľvek podráždenie pokožky. Neaplikujte na

kúpiť
AcuTop Gitter tape Typ B 120 ks

AcuTop Gitter tape Typ B 120 ks

AcuTop Gitter tape Typ B Gitter tape je malá neelastická mriežka, ktorú prikladáme na tzv. spúšťacie body (trigger points). Použitý materiál 80% Polyester, 15% Polyurethane, 5% Acryl Lekárske akrylové lepidlo Aplikácia Jemná páska Acutop by sa mala aplikovať na spúšťové body, alebo na akupunktúrne body. Pomôže vyriešiť nielen svalové ale i cievné problémy. Poskytuje úľavu od bolesti s liečivými účinkami. Upozornenie Ihneď odstráňte Gritter tape, ak zaznamenáte akékoľvek podráždenie pokožky. Neaplikujte na

kúpiť
AcuTop Gitter tape Typ C 40 ks

AcuTop Gitter tape Typ C 40 ks

AcuTop Gitter tape Typ C Gitter tape je malá neelastická mriežka, ktorú prikladáme na tzv. spúšťacie body (trigger points). Použitý materiál 80% Polyester, 15% Polyurethane, 5% Acryl Lekárske akrylové lepidlo Aplikácia Jemná páska Acutop by sa mala aplikovať na spúšťové body, alebo na akupunktúrne body. Pomôže vyriešiť nielen svalové ale i cievné problémy. Poskytuje úľavu od bolesti s liečivými účinkami. Upozornenie Ihneď odstráňte Gritter tape, ak zaznamenáte akékoľvek podráždenie pokožky. Neaplikujte na

kúpiť
Uvoľňovanie fascií

Uvoľňovanie fascií

Ešte nedávno boli fascie - sieť väzivového tkaniva rozprestretá po celom tele - považované iba za obalové orgáni. Vďaka vedeckým objavom posledných rokov sa však stali stredobodom pozornosti odborov športu pre zdravie a náuk o pohybe. Nezáleží na tom, či ide o tenisový úder, golfový švih alebo cviky pre zdravý chrbát - pri všetkých týchto pohyboch hrá dôležitú úlohu fungujúcu fasciálna sieť. A dobrá správa navyše: Fascie možno trénovať! Najnovšie výsledky medzinárodného výskumu fascie vedú k možnostiam ko

kúpiť
AcuTop Grid tape béžový mixbox

AcuTop Grid tape béžový mixbox

AcuTop Grid tape MixBox Grid tape je malá neelastická mriežka, ktorú prikladáme na tzv. spúšťacie body (trigger points).   Tento mixbox obsahuje 130 kusov grid tejpov v nasledujúcom rozdelení Typ Grid tape Rozmer Grid tape Počet Grid tape na aršíku Počet aršíkov v balení Počet Grid tape v balení Typ A 22 x 28mm 9ks 10ks 90ks Typ B 28 x 36mm 6ks 5ks 30ks Typ C 45 x 52mm 2ks 5ks 10ks Použitý materiál 100% viskóza Lekárske akrylové lepidlo Aplikácia Jemná páska Acutop by sa mala aplikovať na spúšťové body, a

kúpiť
Prírodne tvarované lávové kamene Trigger Point 2ks

Prírodne tvarované lávové kamene Trigger Point 2ks

Dva prírodne tvarované čadičové kamene približne rovnakých rozmerov (5 - 7 cm), určené na masáž spúšťových bodov (tzv. trigger points).Spúšťové body sa vytvárajú následkom fyzického a psychického stresu, nesprávnymi pohybovými návykmi, nekorektným držaním tela, športovým alebo pracovným preťažením svalov. Vo svale sa tak vytvorí uzlík (trigger point), ktorý spôsobuje bolesť a napätie priamo v postihnutom mieste alebo ktorý spustí iné problémy ako bolesť hlavy, pískanie v ušiach a podobne.Kamene pre masáž

kúpiť
Cvičebný valec pre fascialny trening PRO čierny

Cvičebný valec pre fascialny trening PRO čierny

Ergonomický tvarovaný cvičebný valec nielen pre úľavu chrbtice pri fasciálnom tréningu. Tento cvičebný valec je stredne tvrdý s vlnitým povrchom.  Je to veľmi užitočná terapeutická pomôcka. Ideálne ju možno využiť pri funkčnom tréningu, pri rehabilitácii alebo v rámci regenerácie. Pri cvikoch na tomto valci dochádza k hlbokej kompresii, ktorá pomáha uvoľniť svaly a skrátenia svalových uzlov. Pravidelným správnym používaním tohto cvičebného valca sú ovplyvňované predovšetkým fascie. Cvičebný valec PRO je v

kúpiť