Chia semienka sú v posledných rokoch veľkým hitom a nie je divu. Vďaka svojmu bohatému nutričnému zloženiu sa radí medzi superpotraviny a ešte významnejšie sú ich benefity, pokiaľ sú v BIO kvalite. Sú totiž najvýznamnejším prírodným zdrojom Omega-3 a Omega-6 mastných kyselín, nevyhnutných na vývoj našich najmenších.
Chia semienka sú v posledných rokoch veľkým hitom a nie je divu. Sú totiž najvýznamnejším prírodným zdrojom Omega-3 a Omega-6 mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné na správny vývoj mozgu a nervovej sústavy.
Ľanové semienka patria medzi najbohatšie zdroje omega 3 mastných kyselín. Pridajte si pár semienok do koláča, šalátu alebo smoothie a urobte tak každý deň niečo pre svoje zdravie.
Ľanové semienka patria medzi najbohatšie zdroje omega 3 mastných kyselín. Pridajte si pár semienok do koláča, šalátu alebo smoothie a urobte tak každý deň niečo pre svoje zdravie.
Radi maškrtíte pri filme? Skúste maškrtiť zdravo a vyskúšajte naše tekvicové semienka. Majú vynikajúcu chuť, krásne chrumkajú a navyše sú plné minerálnych látok a vitamínov.
Chia semienka sú v posledných rokoch veľkým hitom a nie je divu. Sú totiž najvýznamnejším prírodným zdrojom Omega-3 a Omega-6 mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné na správny vývoj mozgu a nervovej sústavy.
Slnečnica je nielen krásnou kvetinou zdobiacou letné pole, ale aj zdrojom vynikajúcich semienok bohatých na vitamín E a celú škálu minerálnych látok. Vo vašej kuchyni by preto slnečnicové semienka rozhodne nemali chýbať.
Ľanové semienka patria medzi najbohatšie zdroje omega 3 mastných kyselín. Pridajte si pár semienok do koláča, šalátu alebo smoothie a urobte tak každý deň niečo pre svoje zdravie.
Mak by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Je jedným z najväčších prírodných zdrojov vápnika a má nezameniteľnú chuť a vôňu. Cítite tú vôňu makových buchiet?
Konopné semienka sú veľmi výživnou potravinou, ktorá je bohatá na bielkoviny a zdravé tuky. Semienka skvele doplnia každý šalát, smoothie alebo cestoviny a telu poskytnú veľké množstvo cenných látok.
Konopné semienka sú veľmi výživnou potravinou, ktorá je bohatá na bielkoviny a zdravé tuky. Semienka skvele doplnia každý šalát, smoothie alebo cestoviny a telu poskytnú veľké množstvo cenných látok.
Lúpaný sezam má jemnú chuť a mäkšie semienka. Je bohatý na vápnik, vlákninu a nenasýtené mastné kyseliny. Sezam skvele doplní každý šalát, smoothie alebo cestoviny a telu poskytne veľké množstvo cenných látok.
Sezam čierny je vynikajúcim zdrojom minerálov, vitamínov a vlákniny. Pri mineráloch sa predovšetkým jedná o horčík a vápnik, ktorého dokonca obsahuje viac ako mlieko. Tieto minerály nám pomáhajú regulovať krvný tlak, pôsobia účinne proti migrénam a uvoľňujú napätie.
Quinoa je skvelá bezlepková potravina, ktorá dodá telu veľké množstvo bielkovín, vlákniny a minerálov. Vyskúšajte ju na sladko alebo na slano, chuťovo bude vždy vynikajúca. Čierna quinoa navyše vyzerá na tanieri obzvlášť dobre.
Quinoa je skvelá bezlepková potravina plná cenných živín. Vyskúšajte ju na sladko alebo na slano, chuťovo bude vždy vynikajúca. Červená quinoa obsahuje navyše väčšie množstvo bielkovín a vlákniny, než iné druhy, a je tiež chrumkavejšia.