Malé lesklé, hnedé a pri tom tak zdravé. Ide o potravinu s vysokým obsahom biologicky aktívnych látok.
Salvia hispanica, všeobecne známa ako Chia je hotová energetická bomba. Majú päťkrát viac vápnika ako je v mlieku a vysoký obsah omega 3 a 6 mastných kyselín.100g / 500g / 1000g