Migrénové bolesti hlavy často zmizú pri pridávaní vitamínu B k strave. Podobne je tomu u ťažkých hemoroidov. U ľudí trúiacich nervozitou a nespavosťou, pôsobí tento vitamín často ako ukľudňujúci prostriedok. Často sa úspešne predpisuje proti tehotenským závratiam, morskej i vzdušnej nemoci (kinetózam), nemoci z ožiarenia napr. po kobaltovej terapii. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Pri jej (kyselina pantoténová - vitamín B) nedostatku vniká - únava, bolesti hlavy, závrate, slabosť, zrýchlený pulz, svalové kŕče, nachladnutie, infekcie horných dýchacích ciest, vzrušivosť, depresia, kverulantstvo (ustavičná nespokojnosť), chvenie napnutých prstov, zníženie hemoglobínu v krvi, demencia, potom ospalosť pri súčasnej nespavosti, pálenie chodidiel, vyčerpanie nadobličiek, pokles krvného tlaku, vetry, zápcha. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Prvými príznakmi nedostatku niacínu u ľudí je psychologická bojácnosť, obavy podozrievavosť a duševná zmätenosť. Nadmerne sa hnevajú a sú citovo náladoví, nestáli, zábudliví a nespoločenskí. Stávajú sa malátnimi, ich únava sa môže predĺžiť až do tzv. modrých pondelkov až k úplnej vyčerpanosti. Túto malátnosť je možné často odstrániť už za niekoľko hodín jednouchým podaním niacínu. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Ak má človek dostatok vitamínu A i E vidí dobre i v noci, ale pri nedostatku vitamínu B2 má oči citlivé voči svetlu a nosí tmavé okuliare. Aj šero môže rušiť takéhoto človeka, nemôže pracovať alebo dobre čítať, len pri jemnom svetle. Pri väčšom nedostatku tohto vitamínu svrbia viečka a často môžeme pozorovať, že si postihnutý utiera alebo trie oči. Oči môžu postupne vyzerať krvavé, ak sú preťažené. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Na rozdiel od ostatných vitamínov skupiny B sa tento nenachádza v droždí, pšeničných klíčkoch a v ryžových šupkách. Vyskytuje sa výhradne len v živočíšnych potravinách, akými sú napr. pečeň, mlieko, vajce, syr a vo väčšine mäsa. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Úlohou vitamínu B1 je pomáhať pri premene glukózy na energiu a tuk. Pri nedostatku B1 človek pociťuje nedostatok energie a prebytok kyselín v tkanivách. Spotreba vitamínu B1 stúpa najmä pri telesnej námahe. Pri nedostatku vitamínu B1 môže srdečný tep v kľude klesnúť na 0 úderov za minútu a neskoršie stúpnuť nad 180 . Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Vitamín B17 poznáme ako amygdalín. Amygdalín obsahujú marhuľové jadierka, ale aj rôzne druhy iných semien či plodov. Vitamín B17 bol objavený v roku 1950 a dnes jeho účinky zaujímajú onkológov z celého sveta.
Vitamín B9 - kyselina listová. Potrebná najmä v období tehotenstva pre zdravý vývoj zárodočných tkanív u nenarodeného dieťaťa. Ak sa u tehotnej matky objaví šedohnedá pigmentácia na koži, nie je to príznak tehotenstva, ale prejav nedostatku kyseliny listovej. Adelle Davisová, Č Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Všetky vitamíny skupiny B účinkujú spoločne - hovoríme tomu synergické(1)pôsobenie. To znamená, že pri zvýšení prívodu jedného vitamínu B stúpne v organizme potreba ostatných vitamínov skupiny B. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013 (1) synergia - spolupráca. súčinnosť, spolupôsobenie TEKUTÝ B-KOMPLEX - Lipozomálny vitamín B-komplex (ang. B-complex) vďaka svojej tekutej forme umožňuje jednoduché užívanie.Je vhodný pre dospelých aj seniorov.90% VSTREBATEĽNOSŤ - Hľadá
Thiamín sa používa pri predchádzaní stavov z nedostatku vitamínu B1, ako sú napr. duševné choroby, ochorenia svalov, srdca, pri stavoch narušenej výživy u alkoholikov a pri ťažkých infekciách, pri niektorých antibiotikách a chemoterapeutikami. Rodinné balenie 350 kapsúl.