Albatros Media

Rozhodni sa byť zdravý - Jan Vojáček, Věra Keilová

Rozhodni sa byť zdravý - Jan Vojáček, Věra Keilová

B D Nehaste príznaky - pochopte príčiny! Pokračovanie bestselleru Umenie byť zdravý. Rozhodnúť sa je prvým krokom na vedomej ceste k zdraviu. Načúvať vlastnému telu však nemusí byť tak jednoduché. Ktoré techniky pomáhajú zlepšiť naše životné nastavenie? Ako prehliadnuť ilúzie, ktoré si vytvárame o svete?

kúpiť
O MALÉ SLEPIČCE

O MALÉ SLEPIČCE

Leporelo o třech slepičkách, které snáší vajíčka na nejpodivnějších místech, a tak se kohoutek vylíhne jednou ve skříni , pak ve stodole a také v kostele. Verše na námět francouzské ukolébavky doprovodila půvabnými obrázky Magdalena Bořkovcová. Formát 160 x110 mm Hmotnost 0,11 kg Počet stran 12 Vazba leporelo rozkládací

kúpiť
MŮJ PSÍK NEZBEDNÍK - Katarína Gasko

MŮJ PSÍK NEZBEDNÍK - Katarína Gasko

Leporelo o psíkovi, co občas něco vyvede, a tak se mu nikdo neřekne jinak než Nezbedník. Pejsek každé ráno vstává se svou paničkou do školy, čistí si zoubky a pilně se učí. Po vyučování jdou společně do parku na zmrzlinu. V parku to má Nezbedník rád! A večer? Je třeba napsat úkoly, uvařit večeři a šupky hupky do pelíšku... vlastně do postýlky. Dobrou noc! Formát 240x160 mm Hmotnost 0,18 kg Počet stran 12 Vazba leporelo knížkové

kúpiť
Cooking with Šůša - Michaela Šupáková

Cooking with Šůša - Michaela Šupáková

Či už ste vegetarián, trpíte alergiou na lepok alebo jednoducho milujete zdravý životný štýl, je pre vás táto kniha presne tá pravá. Nemusíte v kuchyni tráviť hodiny, aby ste vykúzlil báječné a chuťovo dokonalé jedlo. V kuchárke nájdete cez 60 bezlepkových a bezmäsitých receptov na každý deň, pre rôzne príležitosti a rozličné chute. Ich príprava je rýchla, jednoduchá a bude vás predovšetkým baviť.

kúpiť
Kuchařka Delicious blog Lucie

Kuchařka Delicious blog Lucie

Lucia, umiestnená v prvej desiatke v súťaži food blogerka roku 2014, pre vás napísala naozaj zdravú, svieži a moderný kuchárku, ktorá obsahuje neuveriteľných 97 receptov najmodernejšia zdravá gastronómia, s fotografiami, ktoré už od pohľadu pošteklia vaše chuťové bunky.

kúpiť
Moja záhradná kuchárka - kolektív

Moja záhradná kuchárka - kolektív

Zberáte na svojej záhradke jablká, cukety, bylinky a ďalšie chutné plody, ale chýbajú vám tie správne sezónne recepty? Nechajte sa zlákať tradičnými i neobvyklými recepty. Vyskúšajte púpavové želé, jahodové tiramisu, zmrzlinu z čiernej bazy. Alebo rukolovo-zemiaková polievka, tymianový quiche či gaštanové mousse? Od jari do zimy budete vedieť, čo si zo svojej úrody dobrého pripraviť. Okrem toho vám kniha ponúka aj informácie o sejbe, zbere, skladovaní i spracovaní ovocia a zeleniny a mnoho ďalšieho.

kúpiť
Rychlé fit recepty - Blanka Malchárková

Rychlé fit recepty - Blanka Malchárková

Vyskúšajte jednoduché recepty, ktoré využívajú úplne bežné ingrediencie, pritom sú lákavé a moc dobré a navyše budú podporovať aj vaše predsavzatia žiť zdravo. Môžete maškrtiť bez cukru, pretože autorka vás naučia využívať prírodné sladidlá (banány, med, jablká ...). Môžete maškrtiť bez čakania, pretože mnohé recepty sú veľmi rýchle na prípravu. Môžete maškrtiť aj bez sladkostí, pretože v knihe nájdete aj pár dobrôt slaných.

kúpiť
Varíme bez plytvania - Judith Clavel

Varíme bez plytvania - Judith Clavel

Ako si dobre pochutnať a zároveň zužitkovať zvyšky a ušetriť! V tejto knihe nájdete 40 nápaditých receptov pre labužníkov, v ktorých využijete zvyšky jedla: predjedlá, polievky, zapekané jedlá, galetky, zaváraniny, sirupy ... Jednoduché, rýchle a chutné recepty, v ktorých využijete potraviny do poslednej omrvinky!

kúpiť
Jedlom proti Alzheimerovej chorobe - Cinzia Cuneo

Jedlom proti Alzheimerovej chorobe - Cinzia Cuneo

Vďaka lekárskym pokrokom dnes žijeme dlhšie ako kedykoľvek predtým, ale bohužiaľ nie vždy v dobrom zdraví. Je možné zostarnúť v dobrej kondícii a výrazne znížiť riziko, že nás postihne Alzheimerova choroba? Odpoveď znie ÁNO. Mnohé nedávne štúdie preukázali, že je možné znížiť riziko výskytu neurodegeneratívnych chorôb o 30? Až 50?% Iba zmenou každodenných návykov, najmä stravovanie.

kúpiť